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2015年05月28日

寝起きのコーヒー

人間の体にあると言われる体内時計。これには「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが深く関係しています。不快なことがあった際にも分泌されることから「ストレスホルモン」なんて別名もあるコルチゾールですが、実はこれ、自然に体を覚醒させるために朝8時から9時の間に活発に分泌されるのだそうです。

そしてこのコルチゾールが大量に分泌されている時間帯にコーヒーを飲むと、カフェインに対する耐性がついてしまうんですって。すなわち、飲めば飲むほどカフェインによる覚醒効果が得られにくくなるというわけです。8時から9時だけではなく、お昼12時から1時午後の5時30分から6時30分も同じなんですってよ。

寝起き1時間はコルチゾールが50%増量するらしい。

ちょうど勤務時間を避けている。人間の体内ってよくできてるんやな。


ギズモード:朝9時前にコーヒーを飲んではいけないワケ
posted by アンリ at 12:19| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月21日

陶器神社@本町

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いかすり神社が本町にあります。
今、紫陽花の鉢が通路にズラーッと並べてあり、ぽつぽつ花が咲き始めました。昨日の大雨で元気になったのかな?
全部咲いたら爽快だろうなー。

http://www.ikasuri.or.jp
posted by アンリ at 12:32| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月10日

今日のたいようくん

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うつ伏せで首をぴーんとたてることができる時間がのびました。
寝返りはまだできないけど、しようとしてます。でも、うつ伏せでから仰向けはできるようになりました。
起きてるときは、常になにかしゃべってるか泣いてるかしてます。
posted by アンリ at 15:00| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月05日

広島カープらしい勝ち方

今日(5月4日)の広島対巨人の試合。9回裏に1アウト満塁で内野フライを巨人がお見合いをしてボールを落とした。この時、高く上がったフライだからインフィールドフライと判定され、バッターはアウト。しかし、ボールをとった外国人選手はホームベースを踏んだだけでアウトになると思い、ランナーにタッチしなかった。
ランナーは、広島ルーキーの野間。知ってたか知らずが、走ってしまいそのままホームを踏んだ。よくルールを知ってる選手だったら、三塁に止まったはず。しかし、野間は走ってしまった。このいくつもの偶然が重なって勝利。
非常にレアなケース。
まず、フライを落としたのが巨人の敗因だな。
posted by アンリ at 00:06| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする